Page 32 - 爱尚体育3级教师指导手册
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第九周 小乌龟本领大
功能性动作体能训练：手膝爬、平躺滚
一.活动目标
1.通过练习,使幼儿掌握正确的手膝爬、平躺滚的动作模式。
2.通过练习，训练幼儿的团队合作意识。掌握动作要领，培养幼儿的
理解能力。
3.通过活动,使幼儿逐渐形成良好的运动习惯。
二.活动准备
1.宽阔安全的场地或功能厅。
2.地垫 1 块。
3.教师自备：大纸箱若干。
三.活动过程：
1.热身环节：
音乐《piu piu piu》
2.儿歌导入
《小乌龟本领大》小乌龟，本领大，一步一步向前爬。手和膝盖
都着地，爬呀爬呀爬回家。今天我们就跟着小乌龟一起来钻山洞，翻
山越岭爬回家……
3.体能动作分解
(1) 手膝爬：双手双膝着地 , 双臂伸直 , 双手虚掌置于肩下方 ,
双膝着地 , 双腿屈曲 , 左膝向前移动约一脚的距离 , 右手向前移
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