Page 36 - 爱尚体育3级教师指导手册

第十周 钻洞洞

功能性动作体能训练：侧钻、侧翻滚

一.活动目标

1.通过练习,使幼儿掌握正确的侧钻、侧翻滚的动作模式。

2.通过练习,锻炼幼儿骨骼、肌 肉、肺及血液循环系统，从而使幼儿

长得更高、更壮、更健康。

3.通过活动,使幼儿逐渐形成良好的团队合作意识。

二.活动准备

1.宽阔安全的场地或功能厅。

2.障碍桩 1 个、跳跳乐 1 个、小印章 1 个。

3.教师自备：无。

三.活动过程：

1.热身环节

音乐《piu piu piu》

2.情景导入

“请出我的小手摆一摆，请出我的小脚踢一踢，请出我的小腰

扭一扭，请出我的屁股转一转，请出我的膝盖蹲一蹲，请出我的脑袋

点一点，请出我的身体动起来。”今天我们跟着老师一起来钻洞洞吧。

3.体能动作分解

侧翻滚：在手膝爬的动作模式下，右手顺势往前伸，左腿向后滑，臀

部 着地，使身体向右侧倾斜，左腿跟过来，完成翻滚动作。

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