Page 23 - 爱尚体育1级教师指导手册

第七周 活力啦啦操

功能性动作体能训练：侧向移动（军步）

一.活动目标

1.通过练习,使幼儿掌握正确的侧向移动（军步）动作模式。

2.通过练习,使幼儿能够正确运用侧向移动（军步）的动作模式进行

运动和游戏。

3.通过活动,使幼儿逐渐养成良好的运动习惯。

二.活动准备

1.宽阔安全的场地或功能厅。

2.敏捷圈 1 个、手花球 1 对。

3.教师自备：音乐《运动真奇妙》。

三.活动过程

1.热身环节

《运动真奇妙》

2.故事导入

秋天来了，狮子大王想要举办一场森林运动会，比赛项目都准备好

了，但是没有啦啦队来加油，这可把狮子大王愁坏了，小朋友们，我

们一起来做啦啦队，帮助狮子大王吧。

3.体能动作分解

侧向移动（军步）：腰背挺直，双脚间距小于肩宽，抬起左腿使大

腿与地面平行，脚尖稍勾起，自然摆臂，右手在前，左手在后，呈踏

步姿势。左脚前脚掌落地并向下用力蹬地，同时换右脚抬起跨到左脚

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