Page 45 - 爱尚体育3级教师指导手册
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面向右侧滑出一步，带动左脚跟 着向右滑动，动作要连贯，重心不
起伏，熟练后加快速度。（注意：侧 向滑步时，重心不动）
4.体能训练
侧向移动（滑步）
双腿弯曲，重心要低，
背部挺直，双臂在前。
右脚贴地，向右滑出，
带动左脚， 向右滑动。
动作连贯，重心起伏，
左右交替，重心不动。
(1) 两名教师一人扮演母鸡，一人扮演老鹰，其余的幼儿扮演小鸡。
小 鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小
鸡姿势。 游戏开始时，老鹰做赶鸡动作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，
母鸡极力保 护身后的小鸡。老鹰转着圈去捉小鸡，小鸡们则在母鸡
身后左躲右闪。
温馨提示：游戏过程中，教师带领幼儿左右移动，训练幼儿侧向
移动（滑 步）的动作模式，一定要注意幼儿在活动中的安全。
(2) 教师把幼儿按照实际人数分为 2~3 组，让每组幼儿站成一纵排，
教 师在前方依次将球滚出，让幼儿侧滑步移动，使球从胯下穿过，
不能让 球碰到脚。被球碰到脚的幼儿罚出局，旁观并等待下一轮游
戏。第一组 幼儿进行 3~5 轮活动后，换第二组幼儿进行游戏，游戏
依次进行。
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