Page 41 - 爱尚体育5级教师指导手册

（1）新的动作模式时，教师要讲解及示范,引导幼儿操练。

团体跑

上身直立腰肩放松，

双臂前后自然摆动。

髋、膝、踝关节放松，

膝向前摆髋稍转动。

着地时膝关节伸直，

足跟提起保持平衡。

(2) 教师在适宜活动的地面上，用地标贴固定跳绳，在平整的地面上

依 次摆出大写字母“O”和汉字“口”，让幼儿分别按照规定的路线，

在操场上进行团体跑。跑的过程中注意安全间距，教师可以让幼儿前

进跑和后退跑。

(3) 幼儿经过上一轮游戏热身后，逐渐增加难度，教师在适宜活动的

地 面上根据本班实际人数，用地标贴固定跳绳，制作出大小适中的

字母 D 跑道线，让幼儿按照字母外围形状进行循环跑，教师俯拍幼

儿的跑 道轨迹，是一个完整的双写字母“D”。跑的过程中注意幼儿

之间的安全间距。

温馨提示：教师还可以尝试制作其他字母或孩子们喜欢的图形，让幼

儿进行游戏哟。

四.放松操《童话镇》

（头→肩膀+手臂→腰→扩胸→转体→压腿→全身舒展）

教师带领幼儿跟随音乐做放松操，发展幼儿的身体协调动作，要求幼

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